La blefaritis es una inflamación de los párpados que puede ser causada por diversas razones, como la acumulación de bacterias en los folículos de las pestañas, problemas en las glándulas sebáceas o afecciones de la piel como el acné rosácea. Aquí hay algunas cosas que generalmente debes evitar si tienes blefaritis:
- No te frotes los ojos: Frotar los ojos puede empeorar la inflamación y propagar las bacterias. Intenta resistir la tentación de frotar y tocar la zona afectada.
- Evita el maquillaje en los ojos: El maquillaje, especialmente si está vencido o contaminado, puede empeorar la blefaritis. Si decides usar maquillaje, asegúrate de desmaquillarte completamente al final del día.
- No uses lentes de contacto durante el brote: Las lentes de contacto pueden aumentar la irritación y dificultar la recuperación. Si es posible, usa gafas en lugar de lentes de contacto hasta que la blefaritis mejore.
- Evita productos irritantes: Utiliza productos de cuidado facial y ocular suaves y sin fragancia. Evita el uso de productos que puedan causar irritación, como jabones fuertes o limpiadores agresivos.
- No ignores la higiene ocular: Limpia suavemente tus párpados con soluciones específicas para la higiene ocular, siguiendo las indicaciones de tu médico. Esto puede ayudar a reducir la acumulación de bacterias y mejorar los síntomas.
- No dudes en buscar ayuda médica: Si experimentas síntomas persistentes o si la blefaritis empeora, busca la atención de un profesional de la salud. Pueden recomendarte tratamientos específicos y proporcionarte pautas personalizadas para el cuidado ocular.
Recuerda que estos son consejos generales y que es importante consultar con un médico para obtener orientación específica según tu situación individual. El tratamiento de la blefaritis puede variar según la causa subyacente y la gravedad de los síntomas.